Burnout

Wat me heeft geholpen is jouw advies echt de tijd te nemen, het rustig aan te doen. Me langzaamaan over te geven aan niks doen. Heel simpel eigenlijk, maar heel fijn om herhaaldelijk te horen.

Ook het beschrijven van de stadia van een burnoutproces en dat een herstel niet rechtlijnig is, hielp me om te vertrouwen op mijn herstel. Voorbeelden die je noemde uit je eigen leven of dat van anderen zette dingen voor mij in perspectief, dat gaf humor en lucht in de sessies en ook tussen de sessies in.

Vrouw, 40 jaar